|
Po niełatwym roku 2021 wracam z nowym kontem i z 15 kilogramami do stracenia.
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 46.13g | Carbs: 226.76g.
Breakfast: Dega Paprykarz Z Dorszem, Abba Pasta z Łososia , Makrela Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Abba Pasta z Łososia , Dega Paprykarz Z Dorszem, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Dinner: Baresa Pesto Zielone, Gotowana Brukselka, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. Snacks/Other: Wedel Ptasie Mleczko. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dominik_H's Weight History
|