Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 59.86g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Курник. Lunch: Капучино Крем-Брюле, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Barilla Макароны, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|