Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 48.73g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Тыква. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слабое Кофе с Сахаром, Хозяюшка Сметана 20%, Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Говяжья Сосиска. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай Несладкий, С.Пудовъ Кексики с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva.8585's Weight History
|