Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 66.98g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Эскимо, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясновъ Говяжий Фарш, Мясновъ Фарш из Индейки. Dinner: Штрудель из Лаваша, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|