Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 75.77g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Zentis Marzipan, Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный с Цедрой, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, ВкусВилл Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе. Lunch: Капучино, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Чистая Линия Мороженое Российское, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чай, Апельсин, Zentis Marzipan, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|