Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 45.31g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо Всмятку, Виктория Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Виктория Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|