Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 52.96g | Carbs: 250.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Лаваш, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Дыня Сушеная , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Банан, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Ананас, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|