Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 43.75g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Усенко Гречка со Свининой и Грибами , NAR Гранатовый Сок, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Усенко Гречка со Свининой и Грибами , NAR Гранатовый Сок, Mixbar Миндаль Жареный. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, NAR Гранатовый Сок, Зефир. Snacks/Other: Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|