Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2867 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 147.56g | Carbs: 347.58g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Авокадо Хасс , Цикорий, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Панкейки, Гречка, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлеты из говядины, Alpen Gold Шоколад Капучино, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Рис. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_ari_chepel's Weight History
|