Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 49.13g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Яичный Белок, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком , ARO Форель Слабосоленая. Dinner: Вареное Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Болгарский Перец, Нектар Манго, Жеребятина, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozaliyapro's Weight History
|