Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 50.61g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Лаваш Армянский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком. Lunch: Помело, Сыр Российский, ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты. Dinner: Сало, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiKestl's Weight History
|