Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2392 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 126.65g | Carbs: 259.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|