Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 60.69g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом Мяснов по-Царски, Бон Пари Мармелад , Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, 4 Сезона 8 Овощей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Вареная, Магнит Морковь Вареная, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом Мяснов по-Царски. Snacks/Other: Авоська Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|