Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 100.67g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Соседи Капуста Тушеная с Грибами , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петруха Куриные Желудки . Dinner: Лаваш с вишней, Lazur Сыр с Плесенью Золотистый, Bosca Напиток Винный Полусухой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|