Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 132.29g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Кулиничи Хліб Житній Край, Biotechusa Protein Cream, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Селянське Кефир 1%, Красное Яблоко. Lunch: Рудь Мексиканская Смесь, Квашеная Капуста, Premialle Фета, Олімп Булгур с Овощами, Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Snacks/Other: Эклер, Макарун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|