Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 172.94g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Макфа Гречка Экстра, Лента Минтай Филе, Nordic Naturals Ultimate Omega. Lunch: Пятерочка Апельсин, Макфа Гречка Экстра, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Лента Минтай Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|