Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 42.64g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Ашан Масло Сливочное , Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Европа Торт Морковный ПП . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|