Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 37.15g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: SPAR Биточки Куриные с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|