Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 44.99g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Подворье Сырники , Лента Безе Поцелуйчики, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|