Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 90.52g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Макароны Отварные, Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: Кухня на Районе Уха Царская. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаНос's Weight History
|