Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 73.67g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Виноград, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|