Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 53.71g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Mixbar Миндаль Жареный, Агуша Молоко 3,2%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lunch: Голден Яблоко , Billa Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры, От Палыча Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Морковь, NAR Гранатовый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|