|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 83.69g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Покровский Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Alpro Банановое Молоко, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Alpro Банановое Молоко, Чай, Простоквашино Сметана 10%, 1412суп. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Данон Творог Мягкий 0%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Кофе, Alpro Банановое Молоко. Snacks/Other: Лента Яблоко, Акконд Ломтишка Десерт, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|