Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 33.20g | Carbs: 251.15g.
Breakfast: Яблоко, Палочки Французского Тоста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Гранола. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Родные Края Ячневая Каша, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Палочки Французского Тоста, Ячневая Каша на Воде, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|