Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 50.40g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Свекла Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Фасолевый Суп. Dinner: Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Кофе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|