Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 53.68g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Лаваш. Lunch: Юнис Пирог с Повидлом, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Лаваш, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|