Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 84.52g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырой Овощ, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырой Овощ. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|