Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 67.52g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр с Ветчиной, Блины на Кефире, Чай с Сахаром, Манная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Блины на Кефире, San Bonsai Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Сгущенка, Valio Творожное Зерно. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|