Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
788 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 44.85g | Carbs: 16.59g.
Breakfast: Чеснок, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 25%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|