|
Dobra, zaczynamy kolejny etap. Cel -5kg
|
84.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 88.29g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Winiary Majonez, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Piątnica Śmietana 12%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Masło, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Białe Wino Stołowe. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|