Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 51.69g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Gusto Майонезный Соус Провансаль, Котлета Куриная, Рис Вареный, Свекла Вареная. Dinner: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Вкусные Консервы Шпроты в Масле Натуральное Копчение, Чай, Чай, Bisconti Пирожное «Красный Бархат». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|