Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
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54.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2021:
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2037 kcal
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Fat: 43.37g | Prot: 182.84g | Carbs: 222.48g.
Breakfast: Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Lunch: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Amo essere Biologico Semi di Lino, Cavolo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Piselli. Dinner: Peperoni Rossi Dolci, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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