Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 64.74g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Ежики, Гречка Отварная. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Tropical Paradise Mango Coconut. Dinner: Вино Красное Сухое, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|