|
Уии! "Разгруз" на сырнике можно считать успешным)) Хотя я думаю, что тут "виноват" снова стресс от зубного, уж очень тяжко мне даётся анестезия.
|
67.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 40.14g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Пирожное, Зеленый Чай, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Краски лета Мексиканская Смесь, Запеченная Куриная Голень без кожи, соли и масла. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Школьный, Зеленый Чай, Meller Шоколад и Мята, Вода. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|