Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 48.42g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Novus Пицца Цезарь, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Сильпо Винегрет, Шедеврики Голубцы Овощные с Грибами. Dinner: Салат из моркови, чеснока, чернослива и майонеза, Омлет или Яичница с Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|