Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 34.08g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: Кофе, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Тыква с медом. Lunch: Помидоры, Птитим с фаршем. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. more...
|
steady weight
|
|
rinamak1991's Weight History
|