Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 26.60g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сироп, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Икра Мойвы, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Кофе с Молоком, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Клюква. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|