Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 47.42g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чиабатта, Чай, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|