Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 108.23g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Hochland Сыр Грюнландер, Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Малина, Коровка из Кореновки Творог 9%, Говяжья Котлета на Пару, Перловка. Dinner: Beauty.Fit Praline Crunch Фисташка, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Fish House Морской Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|