|
306日目
変わらず
|
46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 84.79g | Carbs: 148.76g.
Lunch: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 大根, サケ. Dinner: 卵白, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|