Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 101.44g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Dinner: Рис, Морковь, Лук, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|