Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 54.90g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Красный Яр Драники, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Сахар. Lunch: Виктория Хлеб с Отрубями , Суп Куриный с Картофелем, Горбуша Соленая. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Любятово Курабье, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|