Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
338 kcal
|
Fat: 12.02g | Prot: 22.43g | Carbs: 36.23g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Lunch: Черная Карта Кофе, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Dinner: Ашан Яблоко, Чудо Творожок Малина-Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|