Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
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65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2021:
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1710 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 122.95g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pane con Uvetta fatto in Casa, Baule Volante Farina di Cocco, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ariix Power Boost, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Più Bene Ricotta Fresca Biologica, Io Veg Grattì, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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