Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 81.17g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Киндер Шоколад, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Lunch: Вкусвилл Сырок Творожный Манго-Маракуйя, Вкусвилл Суп Гороховый с Копченостями (Курица). Dinner: Азбука Вкуса Рис с Курицей и Креветками по-Тайски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленушка Еленушка's Weight History
|