|
привес 600 грамм!!!! Ужас👻😱!!!!
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 68.41g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мокшанский Йогурт Натуральный, Ноль Грамм Джем Ананас, Кофе, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Борщ Украинский, Сметана , Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Чай Несладкий. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Клубника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|