Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 75.15g | Carbs: 177.93g.
Lunch: Ретрит Борщ с Говядиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мандарины, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Самокат Кефир 3,2%, Бондюэль Лечо, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|