Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 82.59g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Першинский Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Першинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макароны Отварные, Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|