Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 71.20g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Велком Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|