Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 27.42g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|